Notice: wp_enqueue_script was called incorrectly. Scripts and styles should not be registered or enqueued until the wp_enqueue_scripts, admin_enqueue_scripts, or init hooks. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 3.3.) in /customers/3/d/9/moasunhede.se/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 3587 Moa Sunhede » Personal Development

Home » Personal Development » Recent Articles:

Nästan rånad eller dylikt

Jag har alltid, eller har jag alltid (?), varit ganska aktsam av mig (nykter, hemskt att säga). Jag kan ha blivit mer aktsam, försiktigt och kanske skeptisk efter att jag blev avsliten mina hörlurar av en förbi cyklande polack, en kväll för drygt 2 år sedan. Med tron att han ville åt mer än bara lurarna och antagligen den faktiska ipoden som satt i andra änden, så känns det skönt att han blev snuvad på den iaf.

Till det aktuella som jag ska berätta och som hände nu ikväll.

Var påväg hem, med polska metron, från middag med klassen, säger farväl till två vänner två stationen innan min. Iakttar mig själv med att, redan (när jag är själv)  på metron, börja spana runt efter kanske misstänkt ”farlig” person. Går av tunnelbanan och tänker välja den snabbaste gångvägen hem som är belyst. Går upp för den långa trappan utanför metron och ser två killar i 20-25 år åldern stå och prata med varandra. Jag tar ur mina hörlurar för att kunna betrakta med alla sinnen på span. Ser att den högra killen står med huvudet lite vridet mot sin medspelare och säger något, medan den vänstra killen har blicken mot mig och säger något tillbaka. Och jag anar en nick och en känsla av obehag som sveper över mig. Men jag fortsätter modigt upp för trappan, medan jag håller ett öga på dem. Ser hur den högra killen beteer sig rätt så stelt och liksom på något oförklarligt vis så märker jag att han gör allt för att undvika att se på mig. T.o.m när jag är nära, passerar och tittar på honom så vägrar han ens slänga en blick åt mitt håll.

Millisekunden efter att jag har passerat dem, märkt att de är påväg att släcka sin cigarett och ta steget för att gå efter mig, ser jag att det är bara är 1 man en bit bort som promenerar. Och förutom honom är det bara jag och de två killarna. Det känns inte bra! Obehaget är på väg mot rädsla och jag tar ett snabbt beslut att vända mig om och gå tillbaka samma väg. Passerar killarna och då hör jag det som bekräftar allt (även om ”känslan” redan för mig var den enda bekräftelsen jag behövde), att en av killarna ger ifrån sig ett ljud av besvikelse, det lät som ”shit” men det kan likväl varit något polskt ord. Det var mer sättet som det sades på.

Känner hur pulsen (adrenalinet), även fast jag inte vill det, börjar öka när jag tar snabba steg ner för trappan för att ta den andra trappan upp mot köpcentret. Scannar omgivningen minutiöst. Har jag människor runt omkring mig ifall de kommer efter mig? Vad är det för människor som är omkring mig, någon som kommer hjälpa mig eller framförallt kan hjälpa mig. Ser en manliga städare inte alls långt bort. Vill inte vända mig om. Hör inga fotsteg bakom mig. När jag har landat på det översta trappsteget på trappan så vänder jag mig hastigt, med hjärtat i halsgropen. Och kanske lite för hastigt för att få reda på om killarna står kvar, men tillräckligt för att jag ska veta om de går efter mig eller inte. Vilket de inte gör. Adrenalinet fortsätter att pumpa. Det enda som ekar i mitt huvud är, ”det var så nära” och ”jag vill bara ta mig hem nu”. 100 meter efter trappan ligger köpcentrumet. Där observerar jag öppna resturanger, folk , ser en tjej (litar mer på kvinnor än på män). Går bort till busshållplatsen och till min förtjusning, medan adrenalinet härjar för fullt, så finns det flera människor där. 2 killar ser obehagliga ut och de måste jag hålla ett extra öga på. Rädd och nu paranoid, antagligen, som jag är. Finns en farbror, ett äldre par, ett yngre par, några ensamma tjejer osv Det känns ok, inte bättre än så. Jag vill vara hemma i min trygga lgh nu. Ringer och väcker min kille i Sverige och berättar lite snabbt bara om vad som skett men att det är lugnt nu.

Håller utkik att killarna inte kommer runt hörnet för att följa efter mig. Känner mig så otrygg. Mycket för att jag är i ett land där jag inte kan uttrycka mig så bra i tal och för att de inte alltid förstår engelska.

Min kille ringer självklart upp mig, när han vaknat till lite och fattat, och vi pratar under den senare delen av bussresan som tar 7 minuter och tills det att jag kommit in innanför dörren.

Så, vad har jag nu lärt mig?

  • Lita alltid på din intuition!!! Jag vill bara säga det till er alla där ute: lita, åtminstone oftare, på eran intuition.
  • Ta alltid bussen hem, inga promenader med risk.

 

Six Feet Under

Det hittills bästa citatet från Six Feet

”every day when I wake up, Im glad that Im alive. And if people dont like they way I’ve done things, thats their business”

Kunde inte stämma bättre överens med mitt liv just nu.

Även detta är fantastiskt. Tror jag läste det i Babben Larssons bok… att när något otrevligt/tråkigt händer, så ska du sätta det i ett fem års perspektiv, och tänka efter om detta kommer betyda något då. Och conclusion var ”oftast inte”!

Taggad

Snart börjar skolan igen, om tre dagar drar det igång, och jag är enormt TAGGAD!!! Vi har smådjur hela hösten, så jag hoppas att det kommer vara mycket igenkännings-material ifrån min praktik i sommar. Så att man äntligen kan skrapa hem lite kunskap som etsar sig i minnet för livet.

På tal om någonting helt annat. Utan att ha följt Blondinbella nämnvärt (mer än att jag har sett reklamen för henns ”egoboostande tidning”), men efter att ha läst Eckhart Tolles bok (En ny Jord. Vilken jag för övrigt tycker mycket bra om). Där ”Tolle describes a major aspect of the human dysfunction as ”ego” or an ”illusory sense of self”". Kan jag inte annat än undra hur mycket dessa två, en blond bloggare och en ”German-born Canadian resident spiritual teacher and bestselling author, skiljer sig från varandra. Med det vill jag bara säga att man måste vara kritisk till det man läser och inte bara förlita sig på en källa (nu vet jag iaf att en viss sambo instämmer :) ).

Another challenge

I always liked a challenge and I almost never picked the easiest paths in life. But Ive picked the paths that i think will  lead to my goals. Sometimes the goal varies and sometimes you have to choose a different path to get there. Usually I get there in time ;)

I’ve always had goals, and the more challenging the more fun. Now im starting to think if i should get into working with large animals (mainly horses), which is a huge challenge concerning my not so experienced past compared to so many others. So i know that I have a lot of work to do if thats the case. But I´d love the challenge and I love the animals, so why not!? Though, I know that I can be pretty impulsive so it always better to have a strategic plan to find out in what area I want to focus my veterinary skills. So I’ve decided, as decided long ago, to work at as a Vet nurse with small animals this summer (mainly cats and dogs; Love it already) and the following summer I want to go abroad to work with exotic large animals and also to stay at Vet practice with horses in Sweden. Only problem the is how to financiate all this. So Ill try to save some money this summer and then see what happens :)

Tbc…

Laparaskopi med ballerina skor i skrevet

Laparaskopi med ballerina skor i skrevet

Idag har vi många obesvarade frågor.

Varför springer de polska tjejerna på rullbandet med ballerina skor?

Varför har polska killar inget bättre för sig än att titta mig i skrevet?

Varför var det så kallt ute att jag fick ta fram vinterjackan igen?

Varför ska grannen alltid in i duschen samtidigt som mig?

Saker som man INTE kan tro att vi har gjort idag (men faktiskt har)

Stoppat fingrarna i ett kvinnligt underliv, kännt på livermodertappen och medgett att det var fuktigt (på en docka gjort av plast, med latex till mus)

Använt laparaskopi instrument och sytt lite på en hög med tarmar. Bevisat att det bästa är att sluta när man ligger på topp.

Använt ett datorprogram för att göra en cholecystectomy.

Sett fina grisar bli sövda, opererade på (ovariectomy) och sedan vetat att de sedan ska avlivas.

Sett heta läkare in action. Fått för oss att ena läkaren är son till Pathomorphologi läraren, till en fröjd för vissa som kärat ner sig i den äldre versionen men backat för ålderdom och vishet.

Saker som har gjort min dag lycklig (förutom all laparaskopi som vi har fått se/göra)

Köpt en navy blå kjol, som jag endast kan få på mig genom att trä den överhuvudet. Den sitter som ett smäck med andra ord.

Slitit med tunga vikter på gymmet. Allt för fotbollen. Behöver bli snabb på korta distanser och då behöver man en muskel eller två.

Solat. Liten stund i solariet får man ibland, speciellt när det är skitkallt ute.

Att veta att det närmar sig Wien för varje timme.

Så jag är tacksam för den här dagen osså, saknar bara en hög vänner, en näve föräldrar och en och annan engelsman haha

Want you to stay

Want you to stay

”Im leaning in towards you staying in my life forever”

Some people that you know, or recently got to know, you just know that you want them to stay in your life forever. That you need them somehow, in someway, and that they have as much in exchange in having you by their side.

With other people you somehow know that there just going to be in your life for a while. Cause they give you something you need for this particular part of your life, and when  that part of your life passed you have nothing incommon, or you cant make eachother lifes something extra.

I have my closest friends, that I know is always going to be there, cause we need eachother through all lifes ups and downs (miss you guys).

Then there are friends that comes and goes. Some that you really like, but you just know that your not going to stay intouch. You cant click with everyone i mean :) But that dosent mean that you cant have a pleasent journey together in life for a while.

I love when you meet new people, as I did recently, when you just Click. They are like a part of you, with so many things incommon. And you know that they probably will stay in your life forever.. in someway.

Blodprov, Intramuskulärt, Subcutant

februari 17, 2010 Personal Development 1 Comment
Blodprov, Intramuskulärt, Subcutant

Jag är helt slut! Jobbade 13.00 – 22.00 igår och 08.00 -17.00 idag på Danderyds Djursjukhus. Och det vart ungefär 4 timmars sömn emellan de passen  med resor och allt *så trött att jag är apatisk*. Men FY FAN VA KUL DET ÄR! Ångrar inte en sekund att jag valde att stanna kvar i sverige och få lite praktisk vana istället för att åka till skolan i Warszawa och sitta och vid skolbänken.

Idag har jag tagit blodprov på Siv. Siv är en snäll Basset Hound som snällt lyfte upp tassen och satt stilla. Siv fick även två sprutor med medicin subcucant.

Sen fick jag ge en Antisedan intramuskulärt till en blandras som var inne för att lägga om sitt operations sår.

Har massor att berätta men hjärnan vill inte arbeta mer idag. Ska snart upp igen, kl 05.00, för att vara med på 06.45 passet *gäsp*.

Totalt: 3 IM, 3 SC, 2 blodprovstagningar och ett gäng dropp kopplingar.

Puss

Veterinärstudent på Danderyds Djursjukhus

Veterinärstudent på Danderyds Djursjukhus

För 20 minuter sen fick jag se ett mejl från tjejen som jag hade intervju med på Danderyds Djursjukhus i förra veckan.

Och gissa vad!!!???!? Jag får vara hos dem i sommar!!! Och jag är så glad för det att jag knappt vet vart jag ska ta vägen :D Så nu gäller det att få ledigt i två veckor i Påsk så att jag kan gå på introduktion. Jag ska även försöka vara med på skolans smådjursklinik så mycket som möjligt för att få erfarenhet. Målet är att bli så duktig att jag kan jobba som djursjukvårdare under hela sommaren. Weeiii!

I dag  på morgonen kände jag mig lite krasslig i halsen och nu på eftermiddagen har mina övre andningsvägar blivit lite hesa.  Och jag tror att provträningen på Nautilus igår bidrog med sitt. Vi råkade slira in på ett Body Pump pass med den hårdaste instruktören som jag någonsin har haft. Jag skakade, av utmattning, igenom större delen av passet. Med varannan övning med för lätta- och varanann med för tunga vikter (ett tecken på att man varken har koll på sin nuvarande kapacitet eller på övningarna längre). Men jag tänker vara piggare imorgon, för då ska jag fika med Rabia :)

Målet för denna vecka är att fr.o.m idag äta en semla om dagen. ÄLSKAR SEMLOR! Och de har inga i Polen (Best reason ever ;) ) så jag måste äta upp mig ordentligt.

Idag är jag nöjd över att jag har tagit bort en tjej från min vänlista på Face. Och det, för att hon har en hemsk attityd vad det gäller pälsar. Plus att hon är ignorant och självupptagen och att jag känner att vi inte har något gemensamt. Dock är hon nog väldigt nöjd att hon slipper få mina massutskick.

Idag var jag till frisören och fick tillbaka min silvriga man. Och för det vill jag TACKA Susanne B på Björn Axén-Norrlandsgatan, för hennes tålamod (under de 3,5h som det tog) och trevliga tillmötesgående. Jag är så nöjd!!!

Nu ska jag äta lax marinerad i chilisås och citron. Puss

Ändras en Veterinärstudents matvanor?

Ändras en Veterinärstudents matvanor?

Ja, det tror jag många tror. Mina har ändrats men det är INTE pga jag studerar till Vet, utan det är för att jag söker information själv på internet och laddar ner en del filmer (som tex Home, Food Inc) för att jag vill veta sanningen. Och sanningen vill jag veta för att jag är nyfiken och det har jag alltid varit, vet-student or not.

Allt som jag har sett och läst har gjort att jag INTE kan äta nötkött och kyckling längre, såvida inte köttet kommer från en lokal bonde där jag vet att djuren har haft det bra. Men hur ofta vet man det om man går till affären?!?!

Men till den stora fördelen… Det finns så mycket god mat utan ko och höna… De senaste dagarna har vi marinerat tigerräkor i chilli och lime –> in i ugnen, och till det ris blandat med en bred skara grönsaker. Och igår och idag vart det bakpotatis med gräddfil-rödlök-svart stenbitsrom röra :)

Och i morgon blir det lax-sallad med walnötter. Ska även förbi ett bageri och sätt i mig en semla eller två efter att jag har varit och fixa till min ”årets längsta utväxt”!

Puss

Memory Optimizer

Till den som kan tänka sig att prova allt för att minnas bättre, som jag. Tänk bara vad det skulle underlätta mitt liv som veterinär studerande.

Så jag beställde detta program från USA, som ska förbättra ens minne. Jag längtar sååå tills det kommer, så får vi se om det fungerar ;)

For more info see Learning Strategies - Det finns så mycket mer än bara Memory Optimizers :D . Och fungerar detta så kommer jag säkert köpa hela butiken haha

More info:

If you think your memory’s getting worse with age, cancel that thought right now. Because it just may be a self-fulfilling prophecy. Research shows that senior citizens who accept stereotypes that older adults have poor memories score lower on memory tests than seniors who do not hold such beliefs. Science Daily reports that seniors who view aging and own their abilities positively are more likely to perform well on memory-related tasks. So forget the stereotypes and remember these tips from our Memory Optimizer personal learning course to keep your memory strong and agile.
 
 
Relate Positively to Your Brain
 
If you claim you have a “bad memory,” your mind will agree with you and quit trying to remember. If you claim you can’t remember someone’s name, your brain won’t do what is necessary to retrieve it. When you want to remember something, give your nonconscious mind the directive to retrieve what you need. Give it clues to the general and specific memories you desire. Then get out of the way and let it do the work of bringing the memory into consciousness.
 
Build Your Neural Network
 
To “record” new information (ideas, facts, or experiences), your brain must tie the information to its vast, interconnected neural network. Your brain works to recognize new information as “similar” to already existing information. It then creates a temporary thread to capture and tie the information to the pre-existing neural network for later retrieval. The act of remembering or retrieving the information will strengthen the thread, changing the brain’s structure to conduct electrical and chemical impulses more efficiently.
 
It’s like walking through a grass field. Walk through it once and your tracks remain only temporarily; walk the same route many times and you’ll groove a more permanent path.
 
Likewise, repeatedly calling upon information changes the neural pathways in the brain from threads to paths to neural highways, making it easier to retrieve information.
 
When you encounter new information, ask yourself how it is similar to and different from what you already know. This helps your brain do its best work. Then, take time to purposefully retrieve new information through conversations, storytelling, journaling, and playing memory games.
 

Use All Your Senses to Construct Your Memories

 
When you experience new information, your brain attempts to construct the new fact, idea, or event as a representation or model of the original experience. This representation is tied into your existing neural network. When you want to remember this information, the brain goes to the neural network and reconstructs the original experience from bits of data stored all over the network. If you have difficulty reconstructing (remembering) the new information, it’s because of a poor construction of the original model. Work at the front end to construct a rich, vivid, strong memory of the original information so that it can be reconstructed more effectively when you attempt to retrieve it. Focus your mind and relate to the new information with as many senses as possible. The richer the input, the richer the output!

Veterinary Students